PiTa 2017 jalkapallojoukkue perustettiin sunnuntaina 17.9.2023 Pitäjänmäen urheilukentällä jalkapallokoulun harjoitusten yhteydessä.PiTa 2017 jalkapallojoukkue aloittaa toimintansa jalkapallokoulun päätyttyä 24.9.2023.Ilmoittautumiset PiTa 2017 jalkapallojoukkueeseen tehdään <a href="https://pitajanmaentarmo.jopox.fi/jalkapallo/joukkueet/11959/lomakkeet/6006/ilmoittautuminen-pita-2017-jalkapallojoukkueeseen" target="_blank">tästä linkistä</a>.

PiTa 2017 jalkapallojoukkue perustettiin 17.9.2023

Pitäjänmäen Tarmo ry SyyskokousAika: 9.11.2023 kello 19Paikka: Tarmon toimisto Kyntäjäntie 20 B 00390 HelsinkiKokouksessa käsitellään sääntömääräiset asiat.Kahvitarjoilu!Tervetuloa

Pitäjänmäen Tarmo ry Syyskokous 2023

Pitäjänmäen Tarmon järjestää Pitäjänmäen koululla kaksi eri jooga-lajia:<ol> <li>Yin-jooga (viime vuotiseen tapaan):</li> </ol>Ryhmä 1: tiistaisin klo 20.15-21.30, alkaen 26.9.2023 (naisten jumpan jälkeen)Ryhmä 2: sunnuntaisin klo 18.00-19.30 alkaen 24.9.2023Jooga pidetään 12 kertaa (joulukuun puoleen väliin)Hinta 90 euroaOhjaajana; Seija Säntti Yin jooga on rauhallinen ja meditatiivinen joogamuoto, joka keskittyy pitkiin, passiivisiin ja matalatehoisiin asanoihin (joogaliikkeisiin) sekä kehon venyttämiseen. Yin joogan keskeinen periaate on viipyä asanoissa pidempään, yleensä 3-5 minuuttia. Tämän avulla venytykset kohdistuvat syvempiin sidekudoksiin ja nivelsiteisiin, jolloin kehoon kertyneitä jännitteitä ja stressiä voidaan vapauttaa. Samalla harjoitus antaa mahdollisuuden meditatiiviseen tietoisuuteen ja mielen rauhoittamiseen.Yin joogan hyödyt voivat olla moninaiset, kuten liikkuvuuden ja notkeuden lisääntyminen, stressin lievittyminen, kehon energiakanavien avaaminen ja tasapainottaminen sekä mielen rentoutuminen. Tämä joogamuoto sopii hyvin myös vastapainoksi aktiivisille ja kiireisille elämäntavoille.-------------------------------------------------------------------------------------<ol> <li>Lempeää hathajooga:</li> </ol>Maanantaisin klo 17.45- n. 18.50 alkaen 24.9.2023Jooga pidetään 12 kertaa (joulukuun puoleen väliin)Hinta 90 euroaOhjaajana; Seija Säntti Ei fyysisesti haastava tunti, mutta yin-joogaa dynaamisempi. Sopii myös aloittelijoilleLiikkeet eli asanat tehdään hitaasti ja rauhallisesti hengittäen. Yhdessä asanassa hengitellään tovi ennen kuin siirrytään seuraavaan. Asanoissa yhdistyvät keho, mieli ja hengitys. Liikesarjat eivät ole raskaita tai vaikeita, joten haasteita voi lisätä omien voimavarojen mukaan. Tunnilla ei tule hiki, mutta lämmin ja energinen olo.Ilmoittautumiset <a href="mailto:leena.savio@valio.fi">leena.savio@valio.fi</a> tai p. 040-5932401

Pitan joogat syksyllä 2023

Pitäjänmäen Tarmon naisten jumppa alkaa tiistaina 29.8.2023 klo 19.00-20.00 Pitäjänmäen koulun A-talossa ja kestää joulukuun puoleenväliin.Jumppa on kevyttä kuntoilua (ei hyppimistä eikä hikijumppaa) eikä vaadi liikuntataustaa. Hinta 75 e/syyskausi Saa tulla kokeilemaan! Ilmoittautumiset minulle <a href="mailto:leena.savio@valio.fi">leena.savio@valio.fi</a> tai p. 040-5932401

Pitäjänmäen Tarmon naisten jumppa alkaa tiistaina 29.8.2023

PiTa ja PPV yhteisen jalkapallokoulun syyskausi starttaa sunnuntaina 6.8. <a href="https://pitajanmaentarmo.jopox.fi/jalkapallo/joukkueet/11830/lomakkeet/6005/ilmoittaudu-pitan-jalkapallokouluun" target="_blank">Ilmoittautuminen</a> on auki ja <a href="https://pita.fi/jalkapallo/joukkueet/11830/sivut/3777/tietoa-meista" target="_blank">lisätietoa</a> löytyy Jalkapallokoulun sivuilta.

Jalkapallokoulun syyskausi alkaa sunnuntaina 6.8

Su 7.5 klo 18 potkaistiin käyntiin 2023 jalkapallokoulu. Pitäjänmäen aurinkoiselle kentälle saatiin lähes 70 innokasta jalkapalloilijaa. Ohjaajia oli paikalla lähes 20, joten puitteet onnistuneelle tapahtumalle olivat kunnossa.<img src="imagebank/168440_medium.jpeg" class="page-gallery" style="font-family: Arial, Helvetica, Verdana, Tahoma, sans-serif; opacity: 0.5"> Harjoitukset aloitettiin yhteisleikeillä (kuka pelkää puolustajaa ja kujanjuoksu). Tästä eteenpäin touhuttiin pienryhmissä tutustuen syöttötekniikkaan ja kuljettamiseen. Lopuksi ehdittiin vielä pelaamaan pienpelit.Mukaan mahtuu vielä paljon pelaajia, eli ei muuta kuin ilmoittautumislomaketta täyttämään ja kentälle! Seuraavat treenit 14.5 su, Pitsku ja klo 18.

Jalkapallokoulu 2023 käynnistyi!

Puheenjohtaja Tom Gustafsson, 050-4535386

Pitäjänmäen Tarmo ry

Viimeisimmät ottelut

Tapahtumakalenteri

Tulevat tapahtumat

Viimeisimmät ottelut

Tapahtumakalenteri

Tulevat tapahtumat

Käytämme sivustollamme evästeitä